Yoga to staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Dla niektórych jest tylko fizycznym treningiem, dla innych filozofią, sposobem na szczęśliwe, zdrowe życie. Dla kogo? Dla wszystkich, choć niektórzy jeszcze o tym nie wiedzą. Dla lubiących wysiłek, aktywność, ruch. A przede wszystkim – dla lubiących siebie.